YOGA AM MONTAG
19.30 – 21.00 Uhr
Sowohl aktivierend als auch regenerierend
Termine
YOGA AM MITTWOCH
10.30 – 12.00 Uhr
Vorwiegend regenerierend und entspannend
YOGA AM DONNERSTAG
16.45 – 18.15 Uhr
Sowohl aktivierend als auch regenerierend
18.30 – 20.00 Uhr
Vorwiegend intensive Übungen
YOGA AM FREITAG
17.00 – 18.30 Uhr
Sowohl aktivierend als auch regenerierend
YOGA BASISKURS
Dienstags
19.45 – 20.45 Uhr
Erlerne die grundlegenden Techniken des Yoga (Entspannung, Atemübungen, Haltungen und Bewegungsabläufe und Stilleübungen)
Abgeschlossener Kurs mit 10 Terminen à 60 Minuten zum Kennlernen und Erlernen der Grundlagen des Yoga.
Danach ist ein Einstieg in einen der fortlaufenden Kurse möglich.
YOGA AM SONNTAG
letzter Sonntag im Monat
10.30 – 12.00 Uhr
Yoga mit wechselnden Inhalten
(z.B. Rückenyoga, Yin Yoga, Sonnengrüße, Entspannung u.a.)
(Preis 11 Euro, mindestens 5 Teilnehmer)
Anmeldung bitte bis spätestens Donnerstag zuvor.